Cykloturistika
Stovky žlutých tabulek lemují cesty celého regionu a slouží
cykloturistům. Na převážne lesních cestách mezi Ještědem, Bezdězem
a Ralskem je vyznačeno skoro 200 km tras a ve značení se pokračuje.
Základní orientace je velmi dobrá, každé nástupní místo má textové
tabule s udáním vzdálenosti cílového a nejbližšího místa a hlavně
je každá trasa číslována. Když posedíte v nějaké hospůdce, které
tu rostou jako houby po dešti, uslyšíte hodnocení tras (například
č. 25, která vede od Doks přes Osečnou do Křižan) a prý nemají
chybu.
Mikroregion Podralsko vydal v roce 2002 ucelenou mapu cyklotras
včetně tras mezinárodních a místních. Napojení na sousední turistické
oblasti Podještědí a Pojizeží na východě, stejně jako na severu
oblast Lužických hor a Žitavských hor, na západě Kokořínsko
a Novoborsko, je výrazně vyznačeno žlutou silniční cykloznačkou.
Cyklotrasy se nadále rozšiřují a pro milovníky přírodních scenérií
se připravuje naučná stezka podél říčky Zábrdky a podél potoku
Ploučnice od pramenů u Osečné až k soutoku s labem v Děčíně,
kde bude napojení na mezinárodní magistrálu LABE - ELBE.